自制白菜紫甘蓝猪肉饺子

准备时间:30分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.25 07:50

白菜紫甘蓝猪肉饺子这道菜应该算是主食，或许南方的不一样，但东北经常是饺子就当主食了。紫甘蓝俗称紫包菜，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。大白菜亦维生素丰富还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质和膳食纤维。搭配肉末包成的饺子，每一颗都营养又美味。

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主料

• 饺子皮 ：350
• 猪肉馅 ：150
• 白菜 ：100
• 紫甘蓝 ：100

辅料

• 肉馅调味汁 ：适量

具体步骤

• 第一步
  紫甘蓝洗净，切碎
• 第二步
  锅里放少许油，下切小块的培根煎香备用。锅里加水煮开，先下玉米，后下西兰花，快好时下芦笋焯熟，沥干水。.加入小番茄，盐，黑胡椒拌匀。
• 第三步
  放入蒸汽炉蒸15分钟，装盘，根据自己喜欢的味道调制蘸料。

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白菜紫甘蓝猪肉饺子

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白菜紫甘蓝猪肉饺子味道非常的不错包饺子我觉得面一定要和的特别的硬，那样赶出来的饺子皮才特别的好吃，大家现在都在外面为了图省事，都会在超市里面买，但是买来的饺子皮……

包含食材

• 紫甘蓝
• 白菜
• 饺子皮

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