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美味的蒸奥尔良鸡腿
美味的蒸奥尔良鸡腿

美味的蒸奥尔良鸡腿

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.29 02:07

蒸奥尔良鸡腿是一种美味的能量型菜肴,适合小孩子和成年人。特别是正在发育的小孩子。而且奥良炸翅不仅美味,蒸菜的好处就是能把食材的营养很好的保留下来,而且肉质肥嫩。不仅便宜美味还方便快捷,营养健康能量满满不说还肉质嫩汁水多。

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主料

辅料

  • 腌料 :适量

具体步骤

  • 美味的蒸奥尔良鸡腿的做法图解一
    第一步
    鸡腿洗好
  • 美味的蒸奥尔良鸡腿的做法图解二
    第二步
    将鸡蛋打成蛋液。
  • 美味的蒸奥尔良鸡腿的做法图解三
    第三步
    把虾皮加入到蛋液中并倒入料
  • 美味的蒸奥尔良鸡腿的做法图解四
    第四步
    将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
  • 美味的蒸奥尔良鸡腿的做法图解五
    第五步
    烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
  • 美味的蒸奥尔良鸡腿的做法图解六
    第六步
    合入焯好的苦瓜翻炒一下。
  • 美味的蒸奥尔良鸡腿的做法图解七
    第七步
    加入适量的盐,翻炒均匀。
  • 美味的蒸奥尔良鸡腿的做法图解八
    第八步
    再来碗疙瘩汤

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