美味清蒸圣子

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.27 07:23

清蒸圣子是一道美味可口的营养价值极高的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。圣子富含丰富的蛋白质，清蒸可以保留圣子最大打得原有清香和营养，让人回味无穷。制作工艺简单不复杂，材料简单易购，口感细嫩有弹性，是否让你心动了呢？

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主料

• 圣子 ：200

辅料

• 葱 ：适量
• 蒜 ：适量
• 生抽 ：适量
• 料酒 ：适量

具体步骤

• 第一步
  圣子洗干净，可以滴油或盐洗干净
• 第二步
  加入调料充分搅拌
• 第三步
  把蒜泥准备好，热锅入油炒香蒜泥 浇在圣子上 在浇一勺生抽即可

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清蒸圣子

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