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辛辣苦瓜豆豉肉丁
辛辣苦瓜豆豉肉丁

辛辣苦瓜豆豉肉丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.24 01:24

今天这道辛辣苦瓜豆豉肉丁 里面的牛肉含有丰富的蛋白质,几乎不含什么脂肪,所以多吃牛肉也不会长胖的哟。而且牛至的肉质也比猪肉更加细嫩。这道菜的整体口味是那种辣辣的香香的,所以非常的开胃,而且颜色也很好看,不管是家庭宴席还是聚会等等的餐桌上都能抓住你的眼球哦。

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主料

辅料

  • 葱 :适量
  • 蒜 :3个
  • 牛肉豆豉酱 :20
  • 糖 :2
  • 盐 :适量
  • 香油 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    准备好食材苦瓜 胡萝卜 竹笋。
  • 第二步
    然后用自来水冲洗干净,晾干
  • 第三步
    一勺半酱油加上一勺糖,搅拌到糖基本融化
  • 第四步
    将调制好的酱油刷在蹄髈上,刷均匀之后晾干
  • 第五步
    等到蹄髈表面的酱油干透下油锅油炸
  • 第六步
    炸好之后上锅蒸4个小时。现在科技进步了,可以用电子高压锅来做。我用电子高压锅大约压了40分钟
  • 第七步
    酸菜洗干净过水,切成合适的形状铺在砂锅里。放入姜、蒜、大料、花椒、糖、白胡椒
  • 第八步
    放入蹄髈,加入冷水开始煮。用冷水的原因是让猪皮进行桑拿,让皮子更有口感
  • 第九步
    翻炒均匀关火。

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