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家常炒番薯
家常炒番薯

家常炒番薯

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.27 09:33

家常炒番薯制作方法简便,而且营养成分还十分的高,炒番薯里面含有的主料有番薯、大葱这两种食材,其中番薯含有的淀粉是非常高的,所以对人们的身体健康有一定的好处,而且番薯是先进行油炸的,所以就更吸引小孩子了,因为小孩最喜欢油炸的东西了。

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主料

  • 番薯 :俩只

辅料

具体步骤

  • 家常炒番薯的做法图解一
    第一步
    番薯洗净,去皮,放一边。
  • 家常炒番薯的做法图解二
    第二步
    2.然后将红枣划痕,好将味道炖出来
  • 家常炒番薯的做法图解三
    第三步
    3.鸡脚上面的指甲要剪掉或者是切掉
  • 家常炒番薯的做法图解四
    第四步
    4.锅里放水,等水烧开后,放入鸡脚 和姜片,再次煮到水开,捞起来,这是为了去血水。
  • 家常炒番薯的做法图解五
    第五步
    5.捞出去之后放进凉水里面洗干净
  • 家常炒番薯的做法图解六
    第六步
    6.将洗干净的鸡脚和其他的材料全部放进炖盅里面,然后加满水
  • 家常炒番薯的做法图解七
    第七步
    7.电饭锅里面加水
  • 家常炒番薯的做法图解八
    第八步
    8.将炖盅放进电饭锅里面,炖2-3个小时
  • 家常炒番薯的做法图解九
    第九步
    这样一盘炒番薯就做成了。外脆内嫩,芬香可口,很好吃哦。呵呵

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调料味儿

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炒番薯 炒番薯
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