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超爱的双果奶昔
超爱的双果奶昔

超爱的双果奶昔

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.22 11:36

苹果和芒果的营养价值很高,含有丰富的维生素,因此以它们为主要食材做出的双果奶昔营养很丰富。其次,双果奶昔的做法简单,所需食材少,只需轻轻松松就能得到,而且各种食材的完美搭配使得双果奶昔的口感鲜美,香浓爽口,美味十足,超级好吃。

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主料

辅料

  • 伊利奶砖 :1盒

具体步骤

  • 超爱的双果奶昔的做法图解一
    第一步
    1. 将苹果洗净,去胡,切成2厘米左右的小块。
  • 超爱的双果奶昔的做法图解二
    第二步
    2.加入盐、黑胡椒、料腌制20分钟
  • 超爱的双果奶昔的做法图解三
    第三步
    3.充分入味后在鸡肉表面拍上淀粉,
  • 超爱的双果奶昔的做法图解四
    第四步
    4.沾上蛋液后均匀裹上一层面包糠
  • 超爱的双果奶昔的做法图解五
    第五步
    5.不粘锅内放油,烧热后转小火
  • 超爱的双果奶昔的做法图解六
    第六步
    6.将鸡排轻轻放入煎制
  • 超爱的双果奶昔的做法图解七
    第七步
    7.两面金黄后即可出锅
  • 超爱的双果奶昔的做法图解八
    第八步
    4.放进榨汁机即可。

烹饪技巧

  • 营养丰富,可自己随意增加冰块或其他水果。口感接近于奶昔和果酱之间。奶香四溢。非常适合不喜欢吃水果的人群。

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双果奶昔 双果奶昔
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双果奶昔,夏日炎炎,很多人变得慵懒起来,食欲也不怎么好,自制一杯能量满满的水果奶昔来唤醒你的味蕾。牛油果口感细腻香甜,芒果口味酸甜,营养丰富,做好的奶昔奶香浓郁……

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