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清淡营养的冬瓜金针菇汤
清淡营养的冬瓜金针菇汤

清淡营养的冬瓜金针菇汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.22 02:54

冬瓜金针菇汤是一道由冬瓜、金针菇、水等做成的美食。冬瓜金针菇汤少油少盐,是一道口味清淡的菜,适合在炎热的夏天里食用。冬瓜利尿排水肿,常喝这款汤有减肥瘦身的功效;针菇氨基酸的含量非常丰富,尤其是赖氨酸的含量特别高,具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质,经常食用可防治溃疡病。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将冬瓜洗净后切片,锅烧热加油放蒜瓣爆香后加入冬瓜翻炒,均匀后加入水
  • 清淡营养的冬瓜金针菇汤的做法图解二
    第二步
    准备少许水淀粉,出锅前倒入即可
  • 清淡营养的冬瓜金针菇汤的做法图解三
    第三步
    完成了

烹饪技巧

  • 还可以在出锅后撒上少许虾皮一起吃,营养口味更加丰富

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欢喜厨厨房

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冬瓜金针菇汤 冬瓜金针菇汤
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今天在这里为大家推荐一道非常简单而美味的汤品,比较适合在夏天饮用,那就是冬瓜金针菇汤。这道汤品采用金针菇和冬瓜作为主料,步骤非常简便。不仅简单,而且味道也非常好……

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