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美味皮蛋烩苋菜
美味皮蛋烩苋菜

美味皮蛋烩苋菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.24 04:12

皮蛋烩苋菜是一道美味可口富有营养价值的家常菜肴,深受广大美食爱好者喜爱和推崇。苋菜味甘,性寒,富含丰富的维生素和铁,可以清热解毒。而皮蛋富含蛋白质,口感鲜香可口,味道清新宜人,让人回味无穷。整道菜品色泽清新,香味诱人,是一种独一无二的享受。

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主料

  • 白苋菜 :250
  • 皮蛋50

辅料

  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡粉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    将白苋菜洗净去跟部切成小段。蒜头洗净切末。把皮蛋切成大丁,先入油略炸一下捞起备用。
  • 第二步
    2.将除黄油外的主面团材料放在一起,揉至面团表面光滑,能拉出比较厚的膜。
  • 第三步
    3.加入黄油后揉至扩展阶段。将面团放在温暖处进行基础发酵。
  • 第四步
    4.制作欧克皮:将欧克皮材料放在一起揉成光滑均匀的面团,包上保鲜膜,进行松弛。
  • 第五步
    5.基础发酵完成的面团分为6份,分别排气滚圆,松弛15分钟。
  • 第六步
    6.将欧克皮每种颜色分为两份,擀成圆形,尽量擀大擀薄。
  • 第七步
    7.将完成松弛的面团拍扁,包入豆沙馅后捏紧收口。
  • 第八步
    8.收口朝下,包上欧克皮,欧克皮在底部也要捏紧收口。
  • 第九步
    9.用剪刀在面团侧面剪六道口子,面团顶上插葡萄干作为南瓜柄。
  • 第十步
    10.将面团排在烤盘上,并放在温暖湿润处进行最后发酵。
  • 第十一步
    11.最后发酵结束前十分钟,烤箱预热至170℃。
  • 第十二步
    放入炸皮蛋拌炒,再加入少许盐、鸡粉调味即成。

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吃货的小管家

吃货的小管家

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皮蛋烩苋菜 皮蛋烩苋菜
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皮蛋烩苋菜吃饭法非常的多重多样,我最喜欢吃的就是这道菜,而且呢它蔬菜很健康是啊!世界来对身体非常的有力,如果你喜欢吃的话可以在里面放上一些辣椒那样吃起来特别的棒……

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