滋阴润燥的无花果百合雪梨汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.04.20 05:01

无花果百合雪梨汤具有滋阴润燥的功能，特别在秋季干燥的季节，熬制一锅无花果百合雪梨汤，然后把它储存在密封罐里，放在冰箱冷藏室里，每天喝上1小杯。连续喝上几天，你会神奇的发现你已经感觉不到秋季的干燥，浑身很舒畅的感觉。秋天到了，千万不要忘了做无花果百合雪梨汤。

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主料

• 梨 ：150
• 百合干 ：10

辅料

• 无花果 ：4粒
• 枸杞 ：5
• 冰糖 ：15

具体步骤

• 第一步
  百合干事先泡发好洗净，梨切丁，无花果、枸杞洗净.
• 第二步
  焖烧罐倒入开水，盖上盖子，摇晃均匀预热5分钟。
• 第三步
  预热时除冰糖外，其余食材放开水煮开。
• 第四步
  焖烧罐倒出开水。
• 第五步
  把食材连汤带水倒入焖烧罐，放冰糖，盖上盖子，焖上2个小时之上即可。

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无花果百合雪梨汤

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