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水煮甜菜心是一道家常清淡小菜。这道菜入口清淡,味道鲜美,是吃惯了大鱼大肉的肥腻食品后,用作清肠胃,唤起食欲的绝佳菜肴选择。甜菜心营养丰富,富含丰富维生素及纤维素。而且烹饪过程不加任何的油腻,所以烹饪不影响也不破坏甜菜心的营养,可以较大程度保留它的营养物质。
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水煮甜菜心,是一道美味健康又营养的大众美食。甜菜心叶嫩多汁,口感脆爽,富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,甜菜心中的纤维素,能有效促进肠胃蠕动。常吃能防癌,提……
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