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鲜虾炒丝瓜
美容鲜虾炒丝瓜
美容鲜虾炒丝瓜

美容鲜虾炒丝瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.19 08:26

在我们的生活中，人们总会看季节来吃东西，现在到了夏天，人们喜欢吃凉的东西，今天我要给你们介绍一道美容鲜虾炒丝瓜。在这里，喜欢美容却又想要健康的朋友可注意了，不要错过了这道美容又养颜的菜哦。希望对你们有帮助，而又有助于你们的健康。

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主料

  • 活虾 ：200
  • 丝瓜 ：1条

辅料

  • 姜片 ：适量
  • 蒜瓣 ：适量
  • 蚝油 ：半茶匙
  • 盐 ：适量
  • 淀粉 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1.去虾头和泥线；
  • 第二步
    2.剪开虾背；
  • 第三步
    3.丝瓜滚刀切块；
  • 第四步
    4.用料酒和适量淀粉把虾拌匀腌5分钟，然后用油煎到虾皮金黄；
  • 第五步
    5.将姜片和蒜末放进锅中煸香，然后把丝瓜放进锅中翻炒片刻，再将虾倒入一同翻炒，撒适量清水然后盖上锅盖焖煮片刻，接着放入盐和蚝油翻炒，最后加入一点水淀粉炒匀即可。

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鲜虾炒丝瓜 鲜虾炒丝瓜
19
已被2318人参考

鲜虾炒丝瓜，虾，鲜美可口，肉质Q弹爽滑，让吃过的人们欲罢不能，在美梦中垂涎，让没吃过的人们向往仰慕。作为海鲜的代言人，虾虽然价格不高，但是却成为人见人爱的家常菜……

包含食材
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丝瓜

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