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好吃的老豆腐红烧昂刺鱼
好吃的老豆腐红烧昂刺鱼

好吃的老豆腐红烧昂刺鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.21 01:26

鱼的做法有许多,相应的,口味就有许多。但我最爱的还是做法简单,所需作料上,非常容易上手的老豆腐红烧昂刺鱼,不仅口感极佳,鲜爽可口,色味俱佳,汤汁香浓,香飘十里,食后回味无穷,而且还含有极高的营养,绝对是众多鱼中最为好吃的一道,餐桌上不可缺少的一道美食。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、将鱼现杀好清洗干净;
  • 第二步
    2、炒锅烧热倒油,下入姜蒜煸炒出香味
  • 第三步
    3、下入鱼煎一会,淋入适量料,再淋入适量的酱油,滚均匀酱汁   后再冲入一大杯热水持平鱼身;
  • 第四步
    4、下入老豆腐,开大火,煮至剩下不多汤,撒入葱花调味即可;  

烹饪技巧

  • 1、要选择老豆腐,老豆腐的纤维粗,大火煮的时候容易入味,全程大火;2、鱼身下的粘液可去可不去,想去的话可以在上面撒点面粉,搓一下就全下来了;3、全程不要用铲子去翻动鱼,不然容易碎,后期汤少的时候可以用铲子将汤拨到鱼身上煮。

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枯萎的叶子

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老豆腐红烧昂刺鱼 老豆腐红烧昂刺鱼
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老豆腐红烧昂刺鱼是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民喜爱。昂刺鱼含有大量维生素,对人体大有裨益,适宜多吃。老豆腐是一个比较传统的东西,依据老人的做法做成,有着历史……

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