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家常微波蒜香南瓜
家常微波蒜香南瓜

家常微波蒜香南瓜

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.19 08:33

南瓜是我们市场上比较常见的一种食材,价格比较便宜,味道甜甜的,老一点的南瓜可以用来蒸饭,嫩一点的蓝瓜可以用来炒着吃,各有各的特色。今天我要做一道家常微波蒜香南瓜,这是南瓜的一种家常做法,比较下饭哦,喜欢这道美食的朋友可以回家自己做哦。

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主料

辅料

  • 蒜 :100

具体步骤

  • 第一步
    备好食材:南瓜,大蒜,小葱
  • 第二步
    南瓜去皮后,洗净切小方块;大蒜剁碎;小葱切葱花
  • 第三步
    南瓜调入适量盐,搅拌均匀;放进可微波的容器里,尽量铺平
  • 第四步
    表面撒上蒜粒
  • 第五步
    放进微波炉
  • 第六步
    盖上微波炉专用盖,高火4分钟;如果没有微波炉专用盖,可在容器表面覆盖一层保鲜膜,但需记得用牙签扎些孔
  • 第七步
    将微波好的南瓜取出,调入适量香油
  • 第八步
    调入适量鸡粉;搅拌均匀后,撒上葱花
  • 第九步
    【微波蒜香南瓜】就做好啦

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餐中尤物

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微波蒜香南瓜 微波蒜香南瓜
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上次买了一些南瓜回来,准备给宝宝做南瓜粥吃的,买多了一些,而且每天早上我是做不同的粥。怕南瓜坏掉浪费了,就想起了之前做过的微波蒜香南瓜,味道还不错,就又准备做。……

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