苦瓜是一种营养健康的蔬菜。虽然它味苦，但营养丰富。有降低血糖的作用。苦瓜中的苦味素还能够增进食欲，还能健脾开胃，有抗癌的作用。对于女孩而言，可以排毒减肥，还可以使皮肤镇静，保湿养颜。今天这道家常肉焖苦瓜，苦中带甜，甜中带鲜。非常美味。
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……
苦瓜
猪肉
不吃不爽
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