主料
- 干黄豆 ：170
- 纳豆菌粉 ：4
- 糖 ：50
纳豆最早起源于中国，后又传到日本。是由纳豆菌发酵而成的，具有较高的营养价值，对于血栓的疾病有很好地辅助治疗效果，助消化吸收，稳血压，溶解血栓。纳豆和我们平时吃的豆豉有几分相似，在传入日本后，保留了纳豆本身的做法，成为日本人爱吃的一种食品，又因为它较高的营养价值，东南亚人也开始流传纳豆的做法。今天我们就来学习一下美味健康清脂纳豆的做法
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纳豆
晨晨爱厨
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