好吃的薏仁莲子米糊

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.18 04:15

这道好吃的薏仁莲子米糊口味可以根据自己的想法可以是甜的也可以是咸的，迷米糊吃起来是属于那种比较香浓的，粘稠的，还有一股淡淡的香味儿，银耳可以美容，黄豆里面有大量各种各样的蛋白质，可以强身健体，早操也可以选择米糊吃哟

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主料

• 黄豆 ：100
• 薏仁 ：100

辅料

• 银耳 ：适量
• 莲子 ：适量
• 清水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  银耳、莲子、黄豆提前用清水泡发洗净
• 第二步
  银耳撕成小块，黄豆洗净与其他食材一同放入豆浆机中，加入清水至刻度
• 第三步
  合上机头，启动豆浆机的米糊功能，豆浆机开始制浆
• 第四步
  舀一勺，米糊很细腻
• 第五步
  趁热喝，对于口中无味的人，可以加糖也可以加一点点的盐调味

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薏仁莲子米糊

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包含食材

• 莲子
• 黄豆

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