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炒菜鸡脚炒藕片
炒菜鸡脚炒藕片

炒菜鸡脚炒藕片

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.15 10:10

鸡脚炒藕片是一款美食产品,是鸡脚和藕片一起做成的,孩子特别爱吃鸡脚,因为鸡脚的营养比较丰富,含有大量的胶原蛋白,藕片是脆藕,所以吃起来也比较的美味,二者结合成一款美食,能够保证这款鸡脚和藕片的营养不被炒菜的时候流失,注意方式和技巧就好

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主料

  • 鸡脚 :适量
  • 藕片 :适量

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.莲藕去皮,洗净后,切成小段
  • 第二步
    2.鸡脚洗净,切成小段,用生抽,生粉,糖,盐腌制片刻
  • 第三步
    3.热锅中,加点油,将鸡脚倒入锅中,爆香后,再倒入莲藕
  • 第四步
    4.一起爆香片刻后,转入瓦煲,慢火焖大概1小时,直至莲藕转软熟即可

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鸡脚炒藕片 鸡脚炒藕片
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鸡脚炒藕片是一款非常美味的膳食菜肴。鸡脚,莲藕是这款美食所选用的主要食材。鸡脚中含有丰富的胶原蛋白,能够帮助人体皮肤细胞锁住水份,所以其对美容养颜非常有帮助。鸡……

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