美味的快手苹果馅

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.21 03:53

快手苹果馅是用苹果制作而成的，苹果中富含着丰富的维生素C，维生素B和钙、磷、钾、铁等营养物质。具有保护心血管的作用，对心脏病患者来说是十分健康的，多吃苹果还可以助于预防早老性痴呆。快手苹果馅做出来可以用在面包馅中或者包汤圆。

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主料

• 苹果 ：2个

辅料

• 白糖 ：20
• 油 ：8
• 玉米淀粉 ：4
• 水 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.2个苹果，去核后切小丁，400g
• 第二步
  2.玉米淀粉加少量水调匀
• 第三步
  3.苹果丁放入小锅内，加入20g白糖，开中火熬到白糖全化，不要加水，要不时得搅拌一下到苹果变软。
• 第四步
  4.苹果煮软后加油，搅拌一下将调好的淀粉加入迅速搅拌，苹果变得粘稠后关火，盛出
• 第五步
  5.香甜软糯的苹果馅就做好了。做面包馅苹果派或是夹面包直接吃都合适的很呢。

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