主料
- 豆腐 ：250
材料中还可以加入香菇末、芹菜末等，或根据自己的喜好加入其他食材。建议豆腐饼不要做得太大，小一些厚一些为好，这样在下锅煎炸的时候才更容易操作，如果做得太大太扁，则很难成型。煎食物要热锅凉油，这样食物才不会粘锅。豆腐虽好但也不宜多吃，食豆腐也应适量，不宜天天吃，一次食用不要过量。
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
豆腐
鸡蛋
香菇
嘿、吃货
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