简单南瓜闷饭

准备时间:15分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.04.26 06:11

现在南瓜是越来越多的人喜欢的东西。因为它不仅仅能在万圣节拿来作为装饰用的，而且作为一样食材，它也是非常非常的尽职的。它内里呈现的是金黄色的，而且香味很重，口感绵密，细腻。现在让我们拿南瓜来闷饭，这种结合，也只能让人拍手称绝了。

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主料

• 南瓜 ：适量
• 玉米粒 ：适量
• 胡萝卜 ：适量
• 葡萄干 ：适量
• 青豆 ：适量

辅料

• 油 ：少许
• 盐 ：少许
• 牛奶 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1、大米用清水泡发，胡萝卜、南瓜分别切丁备用；
• 第二步
  2、锅加热，下入黄油融化，加入胡萝卜、南瓜丁和玉米粒翻炒；
• 第三步
  3、另备一口锅，加入泡发的大米、葡萄干、炒好的配料，以及适量的牛奶和盐，蒸制成熟即可。

烹饪技巧

• 无

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南瓜闷饭

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包含食材

• 南瓜

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