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营养的南瓜米酒年糕汤
营养的南瓜米酒年糕汤

营养的南瓜米酒年糕汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.16 03:41

南瓜米年糕汤是集南瓜、米酒、年糕于一身的保健营养品。秋冬正是吃南瓜的好时节,将南瓜加红枣煮至绵软,然后加入自己做的年糕和米酒,没有额外加一丁点的糖,却非常的甜蜜。同时南瓜米酒年糕汤既可以当作甜品,又可以做早餐,营养又美味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的南瓜米酒年糕汤的做法图解一
    第一步
    1.将红枣泡上几分钟,方便清洗掉折皱里的污垢。
  • 营养的南瓜米酒年糕汤的做法图解二
    第二步
    2.南瓜去瓜瓤,削皮,切成小块。(南瓜皮可以食用,也可不削皮。)
  • 营养的南瓜米酒年糕汤的做法图解三
    第三步
    3.南瓜和红枣放入电锅里,加入清水约600-800毫升。
  • 营养的南瓜米酒年糕汤的做法图解四
    第四步
    4.设置电压力锅加压10分钟(如里用电饭锅,或普通锅,冷水入锅,水开后煮20-30分钟)。
  • 营养的南瓜米酒年糕汤的做法图解五
    第五步
    5.压力锅解压后,再次启动将年糕倒入锅中。
  • 营养的南瓜米酒年糕汤的做法图解六
    第六步
    6.锅里的水再次煮开,加入米
  • 营养的南瓜米酒年糕汤的做法图解七
    第七步
    7.最后加入清洗干净的枸杞,锅里的水再次沸腾,划散搅拌均匀即可。 注:这儿你可将南瓜全部打散,也可留些南瓜小块根据你的饮食习惯。
  • 营养的南瓜米酒年糕汤的做法图解八
    第八步
    8.起锅

烹饪技巧

  • 南瓜配绿豆、百合、红枣、银耳都是顶好的。

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南瓜米酒年糕汤 南瓜米酒年糕汤
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南瓜米酒年糕汤大家都特别熟悉。是甜品之一。在饭店我们也是常看见的饭后甜品。南瓜米酒年糕汤是一种用年糕与南瓜作为主要原材料在添加各种调味品进行而制作出来的。吃起来……

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