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营养南瓜小方包
营养南瓜小方包

营养南瓜小方包

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.16 02:51

南瓜的营养价值极高,富含丰富的矿物质和类胡萝卜素及果胶,有抗癌和促消化的作用;今天小编给大家推荐一款营养的早点——营养南瓜小方包,色泽美观,口感酥软,鲜甜可口,早餐来杯营养粥在吃点营养南瓜小方包搭配煎蛋,营养又美味,快来动手试一试吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.南瓜去皮,放入蒸锅,将蒸熟的南瓜跟所有的食材(除黄油外)全部放入面包桶
  • 第二步
    2.设置两个揉面程序后,加入黄油,设置发面档,将面发好;
  • 第三步
    3.发好的面团取出,整理成长条状
  • 第四步
    4.分割成小剂子,放入模具。
  • 第五步
    5.将模具放在温暖湿润的地方二发至两倍大后,刷上鸡蛋液
  • 第六步
    6.将二发好的面包胚放入预热好的烤箱,180度,烤15分钟
  • 第七步
    7.出炉,放凉食用。

烹饪技巧

  • 1、南瓜和面粉的含水量不同,所以可以根据实际情况酌情添加南瓜泥,或者也可以添加适量的水。2、烘烤时间也要根据自家烤箱的具体温度设定,不能照搬。

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南瓜小方包 南瓜小方包
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