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最爱的手抓饭
最爱的手抓饭

最爱的手抓饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.16 02:52

手抓饭是新疆的菜品,其实它还有一段动人的传说,从卖相上看这道菜秀色可餐,从营养价值来看,羊肉属于性温,可以增加人体抗御寒能力,起到延缓衰老的作用,这道菜特别推荐给男性食用,因为它具有补肾壮阳的功效。

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主料

  • 大米450
  • 羊肋条肉 :420

辅料

  • 盐 :适量
  • 山楂片 :适量
  • 圆葱 :半个
  • 酱油适量
  • 干辣椒 :适量
  • 油 :适量
  • 白糖 :适量
  • 胡萝卜适量
  • 孜然 :适量
  • 花椒适量

具体步骤

  • 最爱的手抓饭的做法图解一
    第一步
    1.孜然洗净沥干水分。
  • 最爱的手抓饭的做法图解二
    第二步
    2.凉水焯羊肉,沥干备用。
  • 最爱的手抓饭的做法图解三
    第三步
    3.大米(1.5碗)洗净,加一碗水泡半小时以上。
  • 最爱的手抓饭的做法图解四
    第四步
    4.热锅凉油,油热炒香花椒和孜然及辣椒。
  • 最爱的手抓饭的做法图解五
    第五步
    5.放羊肉炒香。
  • 最爱的手抓饭的做法图解六
    第六步
    6.放糖。
  • 最爱的手抓饭的做法图解七
    第七步
    7.放酱油。
  • 最爱的手抓饭的做法图解八
    第八步
    8.倒入3碗水,大火烧开,转中小火20分钟。
  • 最爱的手抓饭的做法图解九
    第九步
    9.放圆葱和胡萝卜。
  • 最爱的手抓饭的做法图解十
    第十步
    10.放盐拌匀。
  • 最爱的手抓饭的做法图解十一
    第十一步
    11.接着倒入电饭锅。
  • 最爱的手抓饭的做法图解十二
    第十二步
    12.上面铺上泡过的大米,水刚刚没过大米。
  • 最爱的手抓饭的做法图解十三
    第十三步
    13.ok!

烹饪技巧

  • 1、羊肉一定不要选山羊肉,很难煮烂的。

  • 2、暑热天或发热病人慎食之;水肿、骨蒸、疟疾、外感、牙痛及一切热性病症者禁食。

  • 3、红酒和羊肉是禁忌,一起食用后会产生化学反应。

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手抓饭是新疆地带一种比较有名气的小吃,顾名思义是通过手进行不停的搅拌揉和制作出来的饭,味道十分的鲜香浓郁,远远的就能够闻到这种饭的香喷喷的味道,吃一口饭特别的有……

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