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健康美味牛油果蛋糕
健康美味牛油果蛋糕

健康美味牛油果蛋糕

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.06 10:45

牛油果蛋糕是一款既健康又美味的蛋糕,牛油果是一种营养价值非常高的水果,可以食用同时也可以制作成人造黄油和肥皂,用处非常的多。它含有丰富的维生素和蛋白质,长期食用可以抗衰老,美容养颜。它也可以制作成婴儿辅食。同时它也没脂肪含量。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .蛋黄跟蛋白分开到两个碗中。20g的糖加入到蛋黄里,微微打到泛白就可以了!
  • 第二步
    分两到三次加入橄榄油,每一次加入都要混合好后才能加下一次
  • 第三步
    加入牛奶
  • 第四步
    搅拌均匀
  • 第五步
    面粉过两次筛后加入到蛋奶糊里
  • 第六步
    牛油果一定要挑选熟的,软的
  • 第七步
    压烂,有一点点小颗粒也可以,因为牛油果很软不影响烤后的口感,不过也可以放到搅拌机里面弄得细一点!
  • 第八步
    把压烂的牛油果加入到面糊里
  • 第九步
    搅拌均匀
  • 第十步
    打发蛋白,到这种程度就可以了!提起有小弯钩
  • 第十一步
    把1/3的蛋白加入到蛋黄里,切拌发搅拌均匀
  • 第十二步
    再把搅拌好的倒入到蛋白里搅拌均匀
  • 第十三步
    再把搅拌好的倒入到蛋白里搅拌均匀
  • 第十四步
    175度烤30-35分钟,主要看自己的烤箱的情况,如果上色了并且试一下不粘在牙签上就可以了!叮,出炉啦!

烹饪技巧

  • 注意烘烤的时候要多观察,时间要根据自己的烤箱定哦!大概在30-35分钟左右!一个不经意的多打了一个鸡蛋却给了我一个全新的尝试,烘焙就是这样,只要用心就能发觉出美味!

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牛油果蛋糕 牛油果蛋糕
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