甜甜的南瓜紫薯麻团

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.13 05:30

下午茶吃什么好？不想要油炸的薯条和汉堡，也不想要无味的蔬菜沙拉？嘿，这可真巧，南瓜紫薯麻团就是又健康又好吃的不二选择！你还在等什么？快来一起学一学，等下一个午后，亲手做来给自己的闺蜜，给自己的男友，给自己的家人，相信他们一定会非常喜欢。

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主料

• 紫薯 ：适量
• 糯米粉 ：适量

辅料

• 白芝麻 ：适量

具体步骤

• 第一步
  将糖放入水中，搅拌至糖全部融化；再加入油、糯米粉和泡打粉
• 第二步
  搅拌均匀后揉成光滑的面团，面团要光滑柔软，水的量可以根据情况适当增减
• 第三步
  揉好的面团平均分成10份，馅也分成10份
• 
  第四步
  取一份面团按扁后包入紫薯馅，象包汤圆那样将馅料包起来，搓成球状
• 第五步
  将芝麻放在盘中，将做好的麻团放入使表面沾满芝麻，沾满芝麻后用手轻轻拍紧
• 
  第六步
  锅中加入多一些油，烧到5成热的时候（手放在油上能感觉到热气，油里放入一根筷子有气泡）放入麻团 转小火炸熟。麻团不太容易熟，炸的时候一定要用小火，不断翻动使其均匀受热，炸的时间大约是15分钟左右，熟了的麻团体积会变大并漂浮起来
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南瓜紫薯麻团

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南瓜紫薯麻团，是一道人吃人爱，花见花开的甜品，无论成年人还是儿童，还是老人，都很适合。对于喜欢吃甜品的吃货们，这简直是人间福利，吃货们赶紧行动吧，家里有小孩的，……

包含食材

• 紫薯
• 南瓜

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