宝宝辅食清蒸萝卜肉卷

具体步骤

• 第一步
  1. 准备食材：猪里脊50g、白萝卜80g、胡萝卜16g、黑木耳少许、淀粉少许。
• 第二步
  2. 将木耳冲洗干净，然后提前用清水泡发。
• 第三步
  3. 将泡发好的木耳切成碎末。
• 第四步
  4. 胡萝卜洗净去皮，然后切成碎末。
• 第五步
  5. 将里脊肉洗净后，切成碎末。
• 第六步
  6. 也可以切成块，然后放入搅拌机中搅拌。
• 第七步
  7. 搅拌成肉泥后，取出倒入碗中。
• 第八步
  8. 然后添加少许无添加酱油调味。
• 第九步
  9. 倒入少许淀粉，搅拌均匀。
• 第十步
  10. 然后倒入胡萝卜末和木耳末。
• 第十一步
  11. 继续顺时针搅拌均匀，然后静置10分钟。
• 第十二步
  12. 将白萝卜洗净去皮后，切成薄片。
• 第十三步
  13. 水烧开后，放入切好的萝卜片焯3分钟。
• 第十四步
  14. 然后将萝卜片捞出备用，稍微凉到不烫手的程度就可以包肉馅了。
• 第十五步
  15. 在萝卜片上放入少许肉馅。
• 第十六步
  16. 然后将萝卜片卷起来。
• 第十七步
  17. 将卷好的萝卜肉卷放入盘子中。
• 第十八步
  18. 然后将萝卜肉卷放入蒸锅中，冷水入锅大概蒸15分钟就可以了。
• 第十九步
  19. 味道鲜美的清蒸萝卜肉卷就做好啦！蒸好的萝卜皮很软，适合宝宝咀嚼，而肉馅又非常鲜嫩，宝宝握着吃得可香啦！