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美味海带金针菇汤
美味海带金针菇汤

美味海带金针菇汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.18 07:00

美味海带金针菇汤中含有很多营养成分,非常适合中老年人,做法简单,易上手,而且自己动手做还干净卫生,不用担心食品添加剂,海带的营养很高,富含铁元素,对人体的帮助很多,金针菇营养仅次于海带,含有人体所需的养分,这样搭配的汤美味可口而且营养价值高。

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主料

  • 海带丝 :50

辅料

具体步骤

  • 第一步
    金针菇去掉老根,海带丝开水煮至2分钟。
  • 第二步
    胡萝卜切丝,海带丝切段。
  • 第三步
    炒锅倒油爆香葱花倒入胡萝卜和海带翻炒片刻关火。
  • 第四步
    然后食材放入砂锅加入适量的清水。
  • 第五步
    加入鲜辣粉。
  • 第六步
    加入盐煮上3分钟。
  • 第七步
    再加入金针菇继续煮上3分钟。
  • 第八步
    加入适量的鸡精。
  • 第九步
    撒上香菜关火,静待十分就可以吃了哦,好好吃!

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满屋香

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海带金针菇汤 海带金针菇汤
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