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养颜鲜榨橘子雪梨汁
养颜鲜榨橘子雪梨汁

养颜鲜榨橘子雪梨汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.07 04:55

常吃新鲜蔬果能补充维生素C,健康美容,据说一个人一天维生素C的最佳摄入量是200~300毫克,最低60毫克,每天一杯新鲜的水果榨汁就能满足这个最低量。鲜榨橘子雪梨汁就是个不错的选择,能够补充维生素、有机酸等多种矿物质,而且梨对调节神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用!喜欢喝新鲜榨汁的朋友一定不能错过了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 养颜鲜榨橘子雪梨汁的做法图解一
    第一步
    橘子一个洗净;
  • 养颜鲜榨橘子雪梨汁的做法图解二
    第二步
    橘子掰成小瓣,去除橘子瓣表面的白膜;
  • 养颜鲜榨橘子雪梨汁的做法图解三
    第三步
    雪梨洗净去皮,半个就可以了;
  • 养颜鲜榨橘子雪梨汁的做法图解四
    第四步
    雪梨切小块;
  • 养颜鲜榨橘子雪梨汁的做法图解五
    第五步
    将雪梨块和橘子瓣加入到榨汁机中;
  • 养颜鲜榨橘子雪梨汁的做法图解六
    第六步
    加入适量温热水;
  • 养颜鲜榨橘子雪梨汁的做法图解七
    第七步
    开动机器,鲜美的果汁就来了;
  • 养颜鲜榨橘子雪梨汁的做法图解八
    第八步
    倒入杯子,可以饮用了。

烹饪技巧

  • 1、橘子瓣要去除白膜,这样出来的果汁口味更好,如果觉得不够甜的话可以加入少许蜂蜜调味。

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食尚

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鲜榨橘子雪梨汁 鲜榨橘子雪梨汁
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