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常吃新鲜蔬果能补充维生素C,健康美容,据说一个人一天维生素C的最佳摄入量是200~300毫克,最低60毫克,每天一杯新鲜的水果榨汁就能满足这个最低量。鲜榨橘子雪梨汁就是个不错的选择,能够补充维生素、有机酸等多种矿物质,而且梨对调节神经系统、增加心脏活力、减轻疲劳有一定作用!喜欢喝新鲜榨汁的朋友一定不能错过了。
1、橘子瓣要去除白膜,这样出来的果汁口味更好,如果觉得不够甜的话可以加入少许蜂蜜调味。
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食尚
鲜榨橘子雪梨汁,是一道非常适合春季滋补养生的美食,春季来临,大量鮮梨上市,梨味美汁多,果肉脆爽香甜,并能清热解毒,化痰止咳,为人体补充水分及营养元素,橘子富含丰……
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