南瓜含有丰富的维生素，并且能够保护胃肠道黏膜，促进肠胃蠕动，帮助消化，是个不错的养胃食品。胃不好的人可以吃点南瓜养养胃，南瓜虽然直接蒸就可以吃了不过我还是喜欢把它和豆豉排骨一起做成豆豉南瓜闷排骨。不仅能吃到养胃的南瓜，还能让我这个无肉不欢的人吃到我喜欢的肉。
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南瓜
排骨
梅子
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