主料
- 藕 ：250
夏天一小碟儿清凉凉又爽口的凉拌菜，可以去除燥热，让人通体清爽。清新去燥，简单可口，这应该就是凉拌菜受欢迎的原因所在。然而冬天的凉拌菜也别有一番风味，藕和芹菜的旺季在冬季，藕在冬季积蓄了更丰富的营养，口感更爽脆。芹菜经过几场寒风后，也变得更脆嫩清甜。藕与芹菜搭配调制的凉菜，有更丰富的口感。芹菜可平肝降压，清热润燥，吃藕可补气血，清脂减肥。下面介绍的香辣凉拌葱油藕丁可谓是凉菜翘楚，吃货们不容错过。
酸辣藕条么损害。另外，他的做法非常的简单，而且拥有非常好看的……
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藕口感较脆营养丰富，而且带有一股清甜的味道，不管是素炒还是炖……
凉拌藕片，最需要的食材就是新鲜的藕片了，而藕片中富含了丰富的……
藕
最爱的茄子
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