玉米可是一种好东西，是可以当作主食的东西。其纤维素含量颇为丰富，还含有大量的B族维生素，非常有利于神经系统的发育。但玉米中缺乏一种必需氨基酸，因此和肉类搭配使得其蛋白质利用率提高。营养全面玉米胡萝卜肉馅饺子一定会成为你的爱。
糯米包子特别的好吃，而且呢糯米我们一定要用开水泡一下，最好泡……
三鲜火锅是一道制作食材，步骤简单，适合朋友小聚，多人共食的涮……
锡纸饭其实还是特别好吃的，我在做的时候喜欢在里面加上很多的牛……
多层葱油饼是一道咸香口味的家常面食，是北方人的一道家常的面食……
玉米
猪肉
胡萝卜
晨可心食味
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