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爽口白玉菇炒青瓜
爽口白玉菇炒青瓜

爽口白玉菇炒青瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.02 11:16

青瓜是一种历史悠久的食材。具有清热解暑、增强免疫力、降低血糖、抵抗肿瘤 等作用。青瓜怎么炒都好吃。白玉菇是高蛋白质蔬菜,含有丰富的营养物质,和多种少量元素等人体必要物质,为了身体健康养成吃白玉菇的习惯。经常食用会强身健体。青瓜炒白玉菇有优秀的保健功效。 爽口白玉菇炒青瓜十分适合夏天吃

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主料

辅料

  • 油 :10
  • 盐 :5
  • 糖 :5

具体步骤

  • 第一步
    1)将青瓜清洗一下、放在案板上切开,待用。 (2)烧锅倒油烧热,下入清洗好的白玉菇翻炒翻炒。
  • 第二步
    (3)接着,合入切好的青瓜翻炒翻炒。 (4)然后,加适量的郫县豆瓣酱、加适量的香醋、加适量的白糖、加适量的盐、加适量的味精调味炒匀,即成。

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白玉菇炒青瓜 白玉菇炒青瓜
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白玉菇炒青瓜是用白玉菇和青瓜一起烩制出来的一道非常家常的菜肴。这道菜,吃起来味道清香爽口。而且,青瓜有的地方也称为黄瓜,不仅富含丰富的维生素c,具有保护牙齿健康……

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