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改版沼夫三明治
营养早餐改版沼夫三明治
营养早餐改版沼夫三明治

营养早餐改版沼夫三明治

准备时间:15分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.09 12:32

改版沼夫三明治，说到三明治，大家都很熟悉，快餐店经常看见，早上时间赶，经常拿它来垫肚子，简单营养，面包和菜都有了，其实操作起来挺简单的，自己在家也可以做，还可以自己选择各种口味，今天就做一道，改版沼夫三明治，甜甜的，清清爽爽的，早餐不用愁没吃的了。

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主料

  • 吐司片 ：2片
  • 芝士片 ：1片
  • 鸡蛋 ：1个

辅料

  • 卷心菜 ：适量
  • 肉松 ：适量
  • 色拉酱 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1.鸡蛋冷水下锅煮熟，去壳切片备用
  • 第二步
    2.准备好吐司片，芝士片，卷心菜清洗干净，用厨房纸吸干水分
  • 第三步
    3.将卷心菜叶子切细丝
  • 第四步
    4.放适量盐和色拉酱拌匀
  • 第五步
    5.取一片吐司，放上芝士片
  • 第六步
    6.再放适量肉松(也可以用其他肉类)
  • 第七步
    7.放上卷心菜丝和白煮蛋片
  • 第八步
    8.盖上另一片吐司片，按压紧实
  • 第九步
    9.最后从中间切开即可

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改版沼夫三明治 改版沼夫三明治
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改版沼夫三明治是一款制作简单的营养美食，将两片土司中放入芝士，肉松，卷心菜丝，鸡蛋片即成。可以根据自己的喜好，选择原味土司，全麦土司等。肉松本身就带有咸味，可以……

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