我的鲜榨香蕉橘子苹果汁

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.03 10:15

苹果增进记忆、提高抵抗力，橘子富含维C和柠檬酸，香蕉有通便促进肠道消化的功能。没有时间吃水果的上班族、不喜欢吃水果的小朋友、牙口不好的老年人，这款美味又健康的鲜榨香蕉橘子苹果汁是你的绝佳选择！只要十分钟就可以制作出美味的果汁！

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  苹果，橘子，香蕉准备好，清洗干净
• 第二步
  香蕉切成小块
• 第三步
  橘子掰成小瓣，去除橘子瓣表面的白膜
• 第四步
  苹果去皮去核，切小块
• 第五步
  将香蕉块，苹果块，橘子瓣加入到料理机中，加适量水
• 第六步
  开动机器，鲜美的果汁就来了

烹饪技巧

• 1、橘子瓣要去除白膜，这样出来的果汁口味更好，如果觉得不够甜的话可以加入少许蜂蜜调味。

2

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包含食材

• 香蕉
• 苹果

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