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家常洋葱拌土豆丝
家常洋葱拌土豆丝

家常洋葱拌土豆丝

准备时间:5分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.02 10:11

洋葱具有杀菌,抗感冒,维护心血管健康的作用,还能预防癌症,被国外誉为“菜中皇后”。它可生食,可烹调。我们家经常用它来拌土豆丝做成洋葱拌土豆丝,不仅颜色好看还有丰富的营养价值,吃起来特别爽口不油腻。做法也特别简单,如果忙的话来上一盘很适合。

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主料

辅料

  • 食用油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    洋葱切丝
  • 第二步
    土豆去皮切成细丝,可以用刀切,也可以用擦丝器擦成丝;切好的土豆丝放在小盆里用清水冲洗两遍
  • 第三步
    锅里烧开水,把土豆丝放进去烫熟,大概一两分钟就可以了
  • 第四步
    烫熟的土豆丝用清水过凉后沥水;
  • 第五步
    炒锅上火烧热,放适量的食用油烧热
  • 第六步
    把沥过水的土豆丝和洋葱丝、青椒丝放在一个容器里,放上适量的盐,炒锅里烧热的油浇在食材上;(喜欢吃蒜香味的话可以切点蒜末放一起,把热油浇在蒜末上)
  • 第七步
    拌均匀就可以了。喜欢吃酸口的话可以放点醋
  • 第八步
    装在小碗里,就可以上桌了。三种食材三种颜色,搭配起来还不错哦,而且口感还很清爽。如果不喜欢用热油,可以换成橄榄油调拌。

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洋葱拌土豆丝 洋葱拌土豆丝
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洋葱拌土豆丝是脆爽多汁的洋葱配上土豆,这是一道清凉的开胃小菜,洋葱一直是开胃的最佳选择加上一些蚝油变得更加鲜香脆爽,土豆丝夹生的口感让人欲罢不能,而加上洋葱的味……

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