红豆中营养丰富，含有多种营养素和矿物质，腰果更是坚果中的上品，他含有丰富的维生素b1具有很好的美容养颜和抗衰老的作用，而且据我所知，腰果和红豆做成的红豆腰果豆浆还有一定的催乳和抗疲劳的作用，关键是做起来也不是很麻烦，我们何乐而不为呢。
坚果姜茶，兴鑫不少人应该都做过。这道美食虽然比较的西式，但经……
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腰果
黄豆
红豆
![[家庭版]双皮奶](https://alioss.zhms.cn/msw/img/2018-04/1cafe6404af149faa7158f14a9789f4d.gif?x-oss-process=image/format,jpg/interlace,1/resize,m_fill,h_112,w_112/watermark,image_RGVmYXVsdC9iLnBuZw==,t_35,g_se,x_10,y_10)
月亮弯弯的早餐
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