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营养的坚果牛奶燕麦粥
营养的坚果牛奶燕麦粥

营养的坚果牛奶燕麦粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.01 10:14

有没有想好早餐吃什么呢?如果还没想好不妨试试坚果牛奶燕麦粥。燕麦营养丰富,容易让人有饱腹感,可以降低血糖,保护肠胃,可以说是好处多多。牛奶和坚果可以为我们提供热量,坚果还富含维生素E。可以说坚果牛奶燕麦粥是一种很棒的早餐。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.料理杯中注入冷水,放入腰果和松仁,盖紧杯盖,启动开关键,搅打60秒
  • 第二步
    2.打好倒入煮锅中,再放入水果燕麦
  • 第三步
    3.煮熟
  • 第四步
    4.倒入牛奶拌匀
  • 第五步
    5.出锅

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坚果牛奶燕麦粥 坚果牛奶燕麦粥
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