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美味的电饭煲烤紫菜片
美味的电饭煲烤紫菜片

美味的电饭煲烤紫菜片

准备时间:3分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.03.30 09:50

正处于减肥期不能吃高热量食物?下班后太累了不想用太多时间做菜?闲暇时间想吃点健康的小零食?来做一道美味特别的电饭煲烤紫菜片吧,步骤简单,低热量,而且紫菜营养价值还非常高,这道简单易上手的健康的咸鲜小吃是你不错的选择噢

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    材料备好
  • 第二步
    头水紫菜用手撕成小碎块。
  • 第三步
    找一个大一点碗把紫菜碎块放入,淋入芝麻油拌匀
  • 第四步
    再把白芝麻倒入拌匀。
  • 第五步
    电饭煲插上电源,启动“蛋糕”功能,内胆上倒入少许芝麻油用刷子刷匀。
  • 第六步
    将拌好的紫菜碎块倒入电饭煲里
  • 第七步
    盖上盖子烤三分钟。
  • 第八步
    三分钟后打开盖子用饭勺翻拌紫菜,反复一至二次烤和翻拌的操作,至紫菜水份烤干变脆即可
  • 第九步
    烤好的紫菜放入密封罐里保存,防止受潮回软,随吃随取,建议紫菜放凉后再食用,口感会更酥脆。

烹饪技巧

  • 1、电饭煲的温度不是特别高,用来烤紫菜刚好,不用担心会烤焦。2、烤好的紫菜最好放入密封容器里保存,防止受潮回软;如果保存不当回软了可以放入电饭煲里再烤炒一会,即恢复酥脆的口感。3、紫菜是海产,本身带有咸味,如果口味比较重,可以加入适量盐。

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食味女神

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