「健康美食」木耳炒肉

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 10:10

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主料

• 木耳 ：250
• 大蒜 ：2颗
• 肉 ：100

辅料

• 盐 ：适量
• 酱油 ：适量
• 味精 ：适量
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.木耳先泡开洗净
• 
  第二步
  2.弄几个小辣椒切好备用
• 
  第三步
  3.锅烧红后倒上油,油也烧一会
• 
  第四步
  4.把肉倒进去,翻炒一会
• 
  第五步
  5.炒一会就加上小辣椒一起炒.同时把大蒜也一起加进去.
• 
  第六步
  6.都炒的差不多的时候把木耳给倒进去一起炒,进行翻炒,然后加上盐,味精,酱油等调味品进去一起炒一会的
• 
  第七步
  7.装盘就可以了

烹饪技巧

• 要是不能吃太多辣椒的就少放两个小辣椒。

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