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清热去湿汤
清热去湿汤

清热去湿汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.01 12:00

去湿汤是一款非常养生的汤,老少皆宜,非常适合经常喝,这款汤的主要材料是猪肉,但是加入了各种的辅料,最有价值的属于红枣,枸杞,莲子,这几款材料在营养界比较流行,是公认的既有营养又有保健功能的产品,喜欢的人可以尝试一下,对身体健康非常有帮助。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好清补凉材料,洗干净。
  • 第二步
    2.猪骨下开水焯。除掉血水。
  • 第三步
    3.放猪骨,清补凉材料下汤锅,大火煮开。
  • 第四步
    4.煮开后转小火慢煲1.5小时。中途搅拌一下,以免猪骨蘸底了。
  • 第五步
    5.1.5小时后,下盐调味,关火,喝汤啦。。。

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去湿汤 去湿汤
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爱喝汤的朋友们看过来,去湿汤顾名思义,功效当然是清热解毒,健脾渗湿,益气健脾。熬汤的食材有猪骨,薏米,山药,莲子,其它可根据个人口味添加,光看食材就觉得美味有营……

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