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豆腐渣很普通的食物,通常都是丢弃不食用的,但糖尿病患者却很喜爱,因为它含有多种蛋白质,对病症有缓解作用。它的特点是清香可口,老少皆宜,由于其营养丰富,又含有抗癌物质“异黄酮”,可以制成许多精美的食物。豆腐渣可以用来跟家常菜一起煮食,较清淡,干鱼煮豆腐渣是一道简单易做又口味极佳的菜品。
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豆芽菜
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