家常臭鳜鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.03.27 11:28

喜欢吃鱼的人都知道，鱼吃了可以开发智力，可以补充体力，可以强身健体，孩子长身体的时候就应该多吃鱼，喜欢的人赶紧动手给自己的宝贝做一份吧，这款鱼不适合口味清淡的人吃，如果要吃，要适当减少调味料的摄入量，赶紧尝尝

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  备好原材料，鱼，洗净
• 
  第二步
  锅中放油烧热
• 
  第三步
  下鱼煎至两面金黄
• 
  第四步
  加入香葱白和红椒，爆炒
• 
  第五步
  加入煎好的臭鳜鱼，放上料酒，即可

烹饪技巧

• 无

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臭鳜鱼

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臭鳜鱼，制作这道美食非常的简单，需要准备鳜鱼等食材，而且鳜鱼中的蛋白质十分的高、咖啡还可以提神醒脑，鳜鱼还可以帮助我们人体的消化，羊蝎子中还富含了很多的中药价值……

包含食材

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家常臭鳜鱼评论

评论

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  鳜鱼汤喝起来真的是对身体非常的有营养而且我也喜欢在家里面制作……

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