主料
- 枸杞 ：适量
养生杂粮粥,咱俩，我们都知道他是其中放下丰富的膳食，纤维瘤对咱家人的生日，促进园区肠道蠕动的作用，还具有防癌抗癌的功效，味道非常的不错，而且今天从事的是养生杂粮粥，听着就知道。同时具有养生的功效，听着就试试，非常好吃，而且深受人们的喜欢。
在，早上煮粥的时候我也我们在其中，如果再加上其他的各种各样的杂粮味道会更好，而且更有利于养生，今天所说的就是养生杂粮粥，味道非常的不错，快点试试吧。
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枸杞
饭碗摆桌
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