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山竹芒果树莓酸奶杯
山竹芒果树莓酸奶杯

山竹芒果树莓酸奶杯

准备时间:9分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.03.24 06:45

今天所说的是山竹,芒果,树莓,酸奶杯。哇塞,听着材料非常的多呢,一个是三足有什么芒果一个是树莓,然后配合着酸奶做成了一种悲壮的食品上那种,还有乳酸感觉可以有效的抑制肠道杀菌的作用,而且可以促进人体胃肠道蠕动的作用非常的明显哦。

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主料

  • 山竹 :50g

辅料

  • 芒果西米露 :适量

具体步骤

  • 第一步
    山竹放入杯底。
  • 第二步
    再加入芒果。这张图片是教大家如何处理芒果。
  • 第三步
    再加入树莓。
  • 第四步
    用勺子慢慢加入酸奶。酸奶没过水果就可以了。然后用两粒芒果和一颗树莓做装饰。那一墨绿是我家种的薄荷。非常喜欢用来做装饰,可食用。
  • 第五步
    鲜艳欲滴的水果,看上去就有食欲。不知道大家喜欢吗。
  • 第六步
    从侧面看,也很漂亮。如果想从侧面看到更多水果的话,大家在装杯的时候把水果往杯子的四周摆,看起来更美丽。

烹饪技巧

  • 芒果一般要想到那些表面没有,从严而且肥瘦均匀,非常的香的那种芒果。

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山竹芒果树莓酸奶杯中含有三种水果,内容丰富,令人期待。山竹能清凉解热,抑制食欲;树莓酸甜味美,含柠檬酸及维生素;芒果可润肠道,防高血压、美容养颜;酸奶是比牛奶更……

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