凉拌凉面

准备时间:8分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.03.23 04:16

凉拌凉面，这道美食非常的有营养，凉拌凉面中富含了丰富的营养素，而且营养价值还非常的高，凉拌凉面也是一道非常受人们喜爱的一道食材，具有丰富的营养，很适合在夏天饮用这道炒青菜，凉拌凉面中富含了丰富的营养物质。

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主料

• 凉面 ：200g
• 豆芽 ：100g

辅料

• 小米椒 ：适量
• 糖 ：适量
• 盐 ：适量
• 花椒面 ：适量
• 炒花生 ：适量

具体步骤

• 第一步
  把豆芽放在锅里煮熟。
• 第二步
  蒜，葱，小米椒切碎，小米椒可以加点水，把生花生炒熟后压瓣，有的也可以切碎。
• 第三步
  把所有调料拌在一起，加上葱花点缀。

烹饪技巧

• 洗好吃蒜末的人可以加入蒜末可以使凉面更加美味。

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