听起来就是不错的一道菜品，南瓜，在蔬菜中营养成分比较高，并且南瓜有丰富的维生素和纤维素，可以滋润皮肤，降低高血压，高血脂，还可以加快肠道的蠕动，解决便秘的烦恼，所以多吃南瓜对身体非常有帮助，喜欢的人可以来尝尝，做法也非常简单。
南瓜选择个头大点的，皮黄一点的，吃起来更好吃一些
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