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龙俐鱼柳蒸蛋
龙俐鱼柳蒸蛋

龙俐鱼柳蒸蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.10 07:11

蒸蛋,是孩子们最喜欢的一款食材,因为其吃起来口感爽滑,所以深受大家喜爱,蒸蛋的营养价值非常丰富,多吃对身体有好处,孩子吃了可以加快身体的增长,可以改善治疗,补充蛋白质等营养物质,所以多吃绝对是一款非常好的食品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将龙俐鱼柳切成薄片放入碗中,再加入生粉,盐和少量的鸡蛋清。
  • 第二步
    抓匀后腌制十分钟。
  • 第三步
    将三个鸡蛋放入碗中,加入适量的盐。
  • 第四步
    搅拌均匀后再加入1倍的水一起搅拌均匀。
  • 第五步
    将搅拌均匀的鸡蛋液过滤倒入盘中。
  • 第六步
    覆盖上保鲜膜,放在已开锅中蒸上七分钟。
  • 第七步
    从锅中拿出,揭开保鲜膜。
  • 第八步
    将腌好的鱼片均匀的铺在鸡蛋上。
  • 第九步
    再覆盖上保鲜膜,放在锅中继续蒸上五,六分钟。
  • 第十步
    拿出来去掉保鲜膜后趁热加入橄榄油。
  • 第十一步
    再在上面均匀的浇上些酱油。
  • 第十二步
    最后撒上些香葱末。

烹饪技巧

  • 蒸蛋火候控制好,水和蛋的比例要合适,才会更好吃

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小乖爱下厨

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龙俐鱼柳蒸蛋 龙俐鱼柳蒸蛋
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