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杏仁南瓜
杏仁南瓜

杏仁南瓜

准备时间:12分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.13 03:10

杏仁南瓜:南瓜是一种常见的食物,它有着丰富的蛋白质,还含有大量微量元素,可以为人体提供大量营养,是一种很好的食材。杏仁也是一种含有丰富营养的的食材。杏仁南瓜是一道营养很是丰富,做法十分简单,好吃又健康的的家常甜品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将南瓜切成7~8mm厚度的片状放入耐热皿中,盖上保鲜膜放入微波炉微波约5分钟至南瓜变软。
  • 第二步
    杏仁用烤箱烤至变色、香味溢出。
  • 第三步
    将奶油加入到平底锅中以中火加热,加入南瓜与杏仁炒一下,从锅底加入盐、胡椒、酱油等炒香。
  • 第四步
    装盘,放上西洋香菜装饰。

烹饪技巧

  • 南瓜一定要先用烤箱烤一下,然后再炒。

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杏仁南瓜 杏仁南瓜
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