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杏仁南瓜
杏仁南瓜

杏仁南瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.20 07:17

南瓜口味甜,不酸,润肺化痰,防辐射等,含有丰富的营养,易于人体吸收,南北杏,是坚果的一种,也是营养丰富的一道食材,混合而成的食品,具有很好的保健功能,口感也好,老少皆宜,适合经常食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将南瓜切成7~8mm厚度的片状放入耐热皿中,盖上保鲜膜放入微波炉微波约5分钟至南瓜变软。
  • 第二步
    杏仁用烤箱烤至变色、香味溢出。
  • 第三步
    将奶油加入到平底锅中以中火加热。
  • 第四步
    南瓜与杏仁炒一下,从锅底加入盐、胡椒、酱油等炒香。
  • 第五步
    装盘,放上西洋香菜装饰。

烹饪技巧

  • 南瓜选择个头大的,这样吃起来口感才会甜,更加的美味可口

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莉莉厨坊

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杏仁南瓜 杏仁南瓜
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