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酸辣烤鱼
酸辣烤鱼

酸辣烤鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.10 12:00

酸辣烤鱼吃起来酸酸辣辣的味道惊爆你的味蕾,而且酸味具有开胃的功效,跟鲜美的鱼肉结合在一起,真的可以吃下一整条鱼呢,还在等什么,快来试试吧,辣味可以促进人们产生热量,在寒冷的冬夜食用真的是非常棒的呢!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 酱油适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 黄豆酱 :适量
  • 料酒 :适量
  • 花椒适量
  • 酸笋适量
  • 绿豆芽适量
  • 八角适量
  • 胡椒粉适量
  • 姜片 :适量
  • 盐 :适量
  • 辣椒干 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鱼去掉内脏,鱼腮,洗净从腹部开始剖开,洗净酸笋切丝,绿豆芽洗净沥干。
  • 第二步
    倒入一瓷勺的料和一小勺盐,用手细细抹在鱼身上,背部和腹内都抹上,腌制10分钟。
  • 第三步
    热锅下适量油,放入花椒,辣椒干,八角爆香备用。
  • 第四步
    鱼放入垫了锡纸的烤盘,用刷子在鱼的两面都刷上爆好的油。
  • 第五步
    烤箱220度预热,放入鱼进中层烤制15分钟。
  • 第六步
    这个时候准备盖鱼的菜,热起刚剩下的油,放入切好的姜,蒜,爆香后放入酸笋爆炒。
  • 第七步
    炒一分钟后加入胡椒粉,1勺酱油一大勺郫县豆瓣酱和1/2勺黄豆酱。
  • 第八步
    翻炒至均匀倒入一碗半的清水煮开。
  • 第九步
    把烤好的鱼取出,摆上生的绿豆芽。
  • 第十步
    把炒好的酸笋料均匀淋上,入格兰仕烤箱中层220度烤制8分钟即可。
  • 第十一步
    成品,酸酸麻麻辣辣,年味儿来了。

烹饪技巧

  • 鱼内部的鱼鳃以及内脏要进行处理,之后的口感会更加鲜嫩。

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笨笨小厨

笨笨小厨

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酸辣烤鱼 酸辣烤鱼
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